ما تحتاج مدرّب
ثاني و لا دايت جديد…
تحتاج مرشد رياضي !
ما تحتاج مدرّب و لا دايت جديد…
تحتاج مرشد رياضي !
يغيّر فعلاً في أسلوب حياتك و جسمك، مهما كنت مشغول.
مستفيد من كتيب السعرات
٧
سنوات خبرة في الإرشاد الرياضي
٢٦٤+
متدرب وصل لهدفه
٢٦٤+
٨
متدرب وصل لهدفه
سنوات خبرة في الإرشاد الرياضي
مستفيد من كتيب السعرات
فلسفة الإرشاد
يبني معك عادات وسلوكيات وادارة لإسلوب الحياة
تأكل كل ما تحب ضمن سعراتك.
تمارين قصيرة و ذكية تناسب حياتك فعلاً.
أرشدك حتى تسيطر على صحتك وعافيتك للمستقبل .
إطالة عمر بصحة، عافية وقدرة !
التدريب التقليدي
يعطيك معلومات
دايت وحرمان من الأكل.
تمرين طويل وكارديو ومعاناة.
يعتمد على الحماس وضغط النفس
نتيجة مؤقتة وعودة سيئة بعدها .
التدريب التقليدي
فلسفة الإرشاد
يعطيك معلومات
يبني معك عادات و سلوكيات و ادارة لإسلوب الحياة
دايت و حرمان من الأكل.
تأكل كل ما تحب ضمن سعراتك.
تمرين طويل و كارديو و معاناة.
تمارين قصيرة و ذكية تناسب حياتك فعلاً.
يعتمد على الحماس و ضغط النفس
أرشدك حتى تسيطر على صحتك و عافيتك للمستقبل
نتيجة مؤقتة وعودة سيئة بعدها .
إطالة عمر بصحة، عافية وقدرة !
- نبذة عن المرشد -
صلاح الدّين
بدأت من ٧ سنوات، ورافقت أكثر من ٢٦٤ مشغول و مشغولة في تنزيل وزنهم بدون دايت و بدون جدول تمارين صارم. ساعدتهم في رفع قوتهم وصحتهم وحتى انتاجيتهم وتحسن اسلوب حياتهم ومو بس وزنهم وشكل جسمهم.
الخدمات
البرنامج الإرشادي
برنامج شامل لكل جوانب حياتك بكل تفاصيلها حرفيا، كل شي في نشاطك الحركي والرياضي + كل شيئ في تغذيتك، و وصولا لعاداتك و سولكياتك و قناعاتك و مفاهيمك عن الحياة الصحية
0 دايت حرفيا، و بدون سعرات معقدة (فقط سعرات مبسطة )
تمارين مقاومة وظيفية لرفع الحرق وبناء الجسم باقل وقت تمرين (٣ ايام اسبوعياً)
متابعة قريبة و تواصل خاص ( مكالمات خاصة شخصية+ متابعة اسبوعية + مدربة اضافية للسيدات لضمان أداء تمارين صحيح + ملفات تفاعلية وحاسبة ذكية للسعرات تبقى معك مدى الحياة ) .
تبحث عن استشارة لتعتمد على نفسك بعدها؟
تمرينك ممتاز و مشكلتك فقط التغذية ؟ القي نظرة على كتيب تبسيط السعرات
- نتائج الخريجين -
متدربين وصلوا لأهدافهم و أستمروا عليها
- فيديوهات مجانية -
تعلّم مجانا قبل أن تبدأ
أنشر محتوى يعلّم المشغولين أساسيات الصحة و التمرين و الأكل بطريقة بسيطة و تناسب أسلوب حياتهم.
١٠/٠٩/٢٠٢٦
إبرة التنحيف هي حبة الباندول الجديدة !
- كتاباتي لك -
مقالاتي الإرشادية
مفاهيم إرشادية أشرح لك من خلالها كيف تتعامل مع أكلك و تمرينك و ماهو المناسب لجسمك.
© 2026 · جميع الحقوق محفوظة · Salahbfit LLC
